Главная - диеты для женщин после 30 Диета как набрать мышечную массу

Диета как набрать мышечную массу

17.11.2013, 11:10

Диета для роста мышц и сжигания жира SportsWiki энциклопедия.

Сайт "Жизнь вопреки хпн" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с хпн и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное.
Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки хпн"

Малобелковая диета filinska
Дата: Воскресенье, 02.05.2010, 20:37 | Сообщение # 91

Net-зависимый

Группа: Проверенные

Сообщений: 1693

Награды: 20 Репутация: 33 Замечания: 0% Статус:

я думаю, что поправилась за счет сладостей(особенно из дому-на местных силно не поправлялась)-сухарики, пряники.. а также хлеб с маслом, это то, что приходит на ум сразу..

Меня зовут Юля! Приятно познакомиться ;)) ЛиЯ
Дата: Понедельник, 03.05.2010, 09:12 | Сообщение # 92

Завсегдатай

Группа: Проверенные

Сообщений: 109

Награды: 4 Репутация: 2 Замечания: 0% Статус:

а я на малобелковой диете стала весить 60 кг против 54. хпн 3 стадия, скф 35, креатинин 175. Как видать отрицательного бэн не наблюдается. а так хочется похудеть, уже таракашки начинают в голове активиироваться, лето же близко))).

binnick
Дата: Воскресенье, 06.06.2010, 00:12 | Сообщение # 93

Виртуальная Сущность

Группа: html

Сообщений: 8093

Награды: 60 Репутация: 105 Замечания: 0% Статус: А Земченков еще в 2001 все написал
Но назвал "Адекватность гемодиализа. Классический подход", как же тут догадаться, что речь пойдет о малобелковой диете?

Quote

Ограничение потребления белка при хпн

Рассмотрев значение нутриционного статуса и его связь с дозой диализа, вернемся теперь к преддиализной стадии тхпн. Ранняя история диализа характеризовалась ограниченной доступностью метода лечения, проблемами с доступом, несовершенством концепции минимального и адекватного или оптимального диализа и неопределенностью в финансировании. Тщательно проведенные исследования подтверждали положительный эффект низкобелковых диет (нбд) на уремическую симптоматику и метаболический ацидоз [16,17]. Поэтому, именно для отсрочки диализа они и были введены в практику. По мере совершенствования и повышения доступности гемодиализа первоначальная идея низкобелковых диет отошла на второй план.

ну а дальше:

Quote

Безусловная ценность результатов исследований, где за критерий эффективности нбд принималось время до "смерти почки" (перевода на диализ), подвергается сомнениям. Ограничение потребления белка уменьшает уремическую симптоматику и снижает поступление креатина и креатинина (с мясом), что может отсрочить решение о начале диализа независимо от реального снижения остаточной функции почек.

и

Quote

Расчеты показывают, что при исходной клубочковой фильтрации 25 мл/мин., линейном характере ее снижения со скоростью 4 мл/мин/год, а также при постоянном соблюдении назначений и сохраняющемся эффекте терапии назначение нбд на срок 4,5 года отсрочит срок начала диализа (если принять, что его следует начинать при клубочковой фильтрации 10,5 мл/мин) на 11 месяцев, если ориентироваться на данные mdrd, и на б месяцев, если исходить из результатов Kasiske и соавт [28].
Но даже если считать привлекательной цель отсрочки диализа на 6-11 месяцев, необходимо рассмотреть три важных вопроса. Сколь значим положительный эффект нбд в условиях терапии ингибиторами апф? Безопасен ли такой подход в отношении нутриционного статуса? Какая из стратегий обеспечит более высокое качество жизни пациентов на преддиализной стадии хпн: низкобелковая диета в течение 4-5 лет для отсрочки начала диализа на 6-11 месяцев или своевременное начало последнего при неограниченном потреблении белка?

Нет свидетельств тому, что тщательно контролируемая нбд, поддержанная адекватной калорийностью питания, при отсутствии метаболического ацидоза приводит к прогрессированию бэн. Сомнения вызывает возможность достигнуть адекватной калорийности диеты при ограничении белка до 0,6 г/кг/день. Во всяком случае очевидно, что достижение этого представляет значительные трудности. В целом ряде исследований с ограничением потребления белка зафиксирована калорийность питания ниже 30 ккал/кг/день, и мы не встретили исследований, где бы она достигала рекомендуемого значения в 35 ккал/кг/день [44]. Далее, даже в хорошо контролируемых исследованиях при тщательно отслеживаемой адекватности питания при использовании нбд обнаруживают долговременное и устойчивое снижение некоторых нутриционных показателей. Многократно демонстрировался тот факт, что когда терапию, хорошо проверенную в условиях исследования, переносят в широкую клиническую практику, частота успехов обычно снижается, а частота побочных эффектов - повышается. Небезопасный уровень калорийности питания и небольшие, но значимые ухудшения некоторых нутриционных параметров, наблюдавшиеся в исследовании mdrd, могут оказаться заметно более выраженными вне специальных условий исследования, и этим обусловлено беспокойство в отношении безопасности применения нбд даже у молодых пациентов без сахарного диабета.

На мой взгляд, замечательно написано! Лиля
Дата: Суббота, 11.09.2010, 16:29 | Сообщение # 94

Завсегдатай

Группа: Проверенные

Сообщений: 123

Награды: 0 Репутация: 3 Замечания: 0% Статус: Набрела в интернете на интересный сайт - "сайт расчета диеты".
Вот что они пишут о сайте:
"Подсчет каллорий, жиров, белков и углеводов во всем, что мы съедаем в течении дня весьма трудоемок и неудобен.
На данном сайте мы постарались облегчить данную задачу, предоставив Вам возможность как можно больше автоматизировать и упростить данный процесс. Здесь Вы можете быстро подсчитать калорийность и пищевую ценность блюд. Регистрация на сайте позволит Вам добавлять свои продукты, которые могут отсутствовать в нашей базе. Составлять собственные рецепты для блюд, которые Вы готовите обычно одинаково — например салаты, бутерброды, супы и т.п. В этом случае Вам не нужно уже будет учитывать каждую составляющую по отдельности, достаточно будет указать только вес блюда или само блюдо, если вес порции всегда примерно одинаков. Так-же регистрация позволит Вам вести ежедневную статистику по потребляемым каллориям, пищевому составу, динамике изменения Вашего веса и многое другое. "

Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Значения белков, жиров, углеводов приведены в граммах на 100 грамм продукта.
http://diet-calc.ru/eatbase/

Калькулятор калорий и пищевой ценности блюд
Форма на данной странице позволяет быстро рассчитать калорийность и состав блюд из имеющихся в базе данных продуктов:
http://diet-calc.ru/quickcalc/eatcalc/[size=8]

Протестируйте Калькулятор калорий и пищевой ценности блюд и поделитесь впечатлениями. Я на низкобелковой диете совсем недавно и мне сложно судить, насколько может облегчить жизнь такой калькулятор. Собираюсь зарегистрироваться на сайте и попробовать.

Желание находит 1000 возможностей. Нежелание - 1000 причин. binnick
Дата: Воскресенье, 12.09.2010, 00:12 | Сообщение # 95

Виртуальная Сущность

Группа: html

Сообщений: 8093

Награды: 60 Репутация: 105 Замечания: 0% Статус:

Quote ( Лиля )

http://diet-calc.ru/eatbase/

В интернете так много всего, и это все такое разное! Меня удивляет, например, почему в 100 г оладей только 1 г белка? Эти таблицы требуют проверки. И нам надо бы еще знать содержание калия, фосфора, натрия..
А чем плохи таблицы на нашем сайте? Для расчета состава готовых блюд удобен сайт Едимка, хотя, Алексей Юрьевич где-то писал, там есть ошибки. Алексей_Денисов
Дата: Воскресенье, 12.09.2010, 11:47 | Сообщение # 96

Виртуальная Сущность

Группа: Администратор

Сообщений: 15729

Награды: 31 Репутация: 76 Статус:

Quote ( binnick )

Меня удивляет, например, почему в 100 г оладей только 1 г белка?

меня это тоже удивляет. Должно быть как в белом хлебе. Алексей_Денисов
Дата: Понедельник, 06.06.2011, 05:28 | Сообщение # 98

Виртуальная Сущность

Группа: Администратор

Сообщений: 15729

Награды: 31 Репутация: 76 Статус:

Quote ( Keti_7 )

скорее всего. Keti_7
Дата: Понедельник, 06.06.2011, 20:24 | Сообщение # 99

Пристрастившийся

Группа: Проверенные

Сообщений: 332

Награды: 7 Репутация: 4 Замечания: 0% Статус:

Quote ( Алексей_Денисов )

Quote (Keti_7)
может я что-нибудь не так поняла в рекомендациях врача?
скорее всего.

ну, а как же мне быть? какие молочные продукты употреблять: низкопроцентное или наоборот с высоким содержанием жирности?

Keti_7
Дата: Понедельник, 06.06.2011, 23:20 | Сообщение # 103

Пристрастившийся

Группа: Проверенные

Сообщений: 332

Награды: 7 Репутация: 4 Замечания: 0% Статус:

Quote ( Алексей_Денисов )

ходить к врачу вдвоем

а с кем нужно?

Quote ( Алексей_Денисов )

вопросы готовить заранее

да я вроде подготовилась... и через какое-то время все перемешалось в голове...
ТВладимир
Дата: Вторник, 07.06.2011, 04:12 | Сообщение # 104

Виртуализированный

Группа: Проверенные

Сообщений: 5091

Награды: 51 Репутация: 50 Замечания: 0% Статус:

Keti_7, Да эт у многих так, что врачу разумеется естественным, то для нас, смертных - темный лес. Записывай. Лучше пока еще никто ничего не придумал, дома, в спокойной обстановке, лучше все изучать, понятнее.

Как говорит Наташа 2010, - " Еще поживем." Алексей_Денисов
Дата: Вторник, 07.06.2011, 05:48 | Сообщение # 105

Виртуальная Сущность

Группа: Администратор

Сообщений: 15729

Награды: 31 Репутация: 76 Статус:

Quote ( Keti_7 )

а с кем нужно?

Да с кем-то, у кого память хорошая или кто умеет записывать быстро. Родственник, муж, жена, друг....
Источник: http://www.dr-denisov.ru/forum/39-238-7

Мы не ставим вам ограничений в еде и не требуем обязательных физических тренировок в спортзале, но настоятельно рекомендуем сбалансированное питание и активный образ жизни. А «диетон», в свою очередь, значительно ускорит процесс вашего похудения, и сделает его максимально комфортным.

Диета монахов ----- Глюкофаж лонг для похудения >

Другие статьи на тему "Пояс для похудения Вулкан":

Диеты на пару дней | 29.11.2013, 01:03

Как похудеть мгновенно | 29.11.2013, 01:03

Диете для вата доши | 29.11.2013, 01:02

Соевый соус для диеты? | 29.11.2013, 01:01

Диета на сухофруктах | 29.11.2013, 01:01

Главная - диета для кормящеё матери Диета как набрать мышечную массу